Meine Arbeitsweise basiert auf der Erfahrung, dass wir oft keinen Zugang zu unseren inneren Möglichkeiten und Kräften haben. Dabei sind wir von der Schöpfung mit allen notwendigen Fähigkeiten ausgestattet, um unser Leben meistern zu können. Wir müssen lernen, sie uns bewusst zu machen. Besonders in schwierigen Lebenssituationen und in Krisen haben wir auf diese Fähigkeiten keinen Zugriff und beschränken uns in unserer Handlungsfreiheit ungewollt selbst. Deshalb arbeite ich mit meinen Klienten daran, wieder Zugang zu ihren inneren Potenzialen zu finden.
Ein wichtiger Schritt ist zu erkennen, welche unbewussten Muster ihr Verhalten prägen und wie diese sie in ihren Reaktionen einschränken. Diese Erkenntnisse helfen, unbekannte, vorhandene Kräfte zu mobilisieren, um neue Wege aus schmerzhaften und scheinbar unlösbaren Problemen zu finden. Dazu orientiert sich meine Arbeit an folgenden Konzepten:
„Energetische Psychotherapie“ (Klopftherapie)
Energetische Psychotherapie ist ein effektiv wirkendes Verfahren zur Auflösung von Ängsten, Phobien, Ärger, Wut, Schuldgefühlen, Depressionen, Migräne, Stress, Eifersucht und anderen emotionalen Themen sowie Traumen aus der Vergangenheit und deren Nachwirkungen.
Diese Emotionen können oft in wenigen Sitzungen aufgelöst werden.
Energetische Psychotherapie kann man als eine psychologische Version der Akupunktur ohne die Verwendung von Nadeln sehen. Die Klienten stimmen sich auf ihr gefühlsmäßiges Thema ein, während bestimmte Punkte auf den Meridianen mit den Fingerspitzen beklopft werden. Energetische Blockaden werden damit aufgehoben.
Das geniale an dieser Methode ist, dass sie sich auch zur Selbstbehandlung eignet.
Ganzheitliche Integrative Atem- und Körperpsychotherapie
Wir wissen, dass Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen eine Einheit darstellen. Normalerweise erleben wir in unserem Alltag diese Einheit nicht bewusst. Oft haben wir das Gefühl, daß der Geist und die Gedanken losgelöst vom Körper alleine die Probleme bewältigen wollen. Dadurch fühlen wir uns oft überfordert und ausgebrannt. Oder der Körper streikt durch Erschöpfung oder Krankheit und bestimmt damit unser Handeln.
Durch ganz normales und schwungvolles Atmen stellen wir die Einheit wieder her und machen die im Körper gespeicherten Empfindungen, ausgegrenzten Gefühle und Gedanken wieder bewusst. Unbewusste Handlungsweisen werden entschlüsselt, so dass wir ihnen nicht mehr ausgeliefert sind. Wir erschaffen uns damit ein neues „Selbst-Bewusstsein“ und können neue Wege beschreiten.
Systemische Therapie
Die systemische Therapie konzentriert sich darauf, sich bewusst zu machen, welche Position man innerhalb eines Beziehungssystems (Familie, Freund, Freundin, Arbeitswelt) einnimmt und wie es das eigene Verhalten beeinflusst. Mit dem Erkennen der strukturellen Zusammenhänge wird man frei für neue Verhaltensweisen und lernt diese erfolgreich im Alltag anzuwenden. Die Systemische Therapie erfolgt in Einzel- oder auch Paarsitzungen.
Arbeit mit Ritualen nach Phyllis Krystal
Eine andere Möglichkeit sich von unbewussten Blockaden zu lösen, besteht in der Imaginationsarbeit, wie sie in der Methode von Phyllis Krystal, einer frühen Jungianischen Analytikerin, gelehrt wird.
Persönliche Bilder und Symbole, die im Unbewussten gespeichert sind, werden aufgespürt und dazu genutzt, sich von belastenden Erfahrungen, einschränkenden Verhaltensmustern oder krankmachenden Einstellungen zu befreien. Einfache Visualisierungstechniken und Übungsabläufe eröffnen erstaunliche Problemlösungen.
Psychoonkologische und psychosomatische Beratung nach Simonton und Achterberg
Diese spezielle Form der Beratung ist ein Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. In Einzelsitzungen und auch in Gruppen wird ganz gezielt an der Stärkung des Immunsystems durch Abbau von chronischem Stress gearbeitet. Individuelle Visualisierungsprozesse unterstützen die Arbeit. Das gibt dem Betroffenen die Möglichkeit neben den medizinisch sinnvollen Maßnahmen aktiv an seiner Gesundung mitzuarbeiten.